Dinh dưỡng

5 thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ

Ăn gì để tăng cường sức đề kháng cho trẻ phòng chống dịch bệnh?

Để việc chăm sóc, nuôi dạy trẻ đạt kết quả cao thì việc tăng cường, nâng cao sức đề kháng cho trẻ đóng một vai trò hết sức quan trọng, nó sẽ giúp trẻ khỏe mạnh hơn, thông minh hơn, nhanh nhẹn hơn và đặc biệt là chống lại các yếu tố gây bệnh bên ngoài môi trường một cách hiệu quả. Để làm được điều này, bên cạnh các yếu tố khác thì chế độ ăn uống đóng [...]

Đọc thêm...
Người bệnh sốt xuất huyết không nên ăn những món này

Bệnh sốt xuất huyết và những món nên kiêng ăn

Bên cạnh việc chủ động, tích cực phòng chống sốt xuất huyết, cần có chế độ ăn uống hợp lý với người bệnh sốt xuất huyết (SXH). Dưới đây là một số thực phẩm người bệnh SXH không nên dùng vì dễ gây rối loạn, biến chứng nguy hiểm, khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng hơn. Bệnh sốt xuất huyết nên kiêng ăn đồ cay, nóng Khi bị SXH, sức đề kháng của cơ thể bệnh nhân bị giảm và [...]

Đọc thêm...
bệnh sốt xuất huyết nên ăn gì mau khỏi đại diện

Người bị sốt xuất huyết nên ăn gì nhanh khỏi

Bị sốt xuất huyết (SXH) nên ăn gì là băn khoăn của nhiều người mắc bệnh này bởi bệnh vẫn chưa có thuốc điều trị đặc hiệu. Điều cần làm ngoài việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ là tăng cường thể lực, sức đề kháng bằng chế độ ăn hợp lý. Một trong những thực phẩm cần ưu tiên là nước cam. Nó chứa nhiều năng lượng và vitamin, có thể giúp tiêu hóa, làm tăng lượng nước [...]

Đọc thêm...
Thực phẩm giàu kẽm cho bé

Nạp ngay loại thực phẩm đâu cũng có cho trẻ thiếu kẽm

Chậm lớn, thấp còi, suy dinh dưỡng là hệ quả tất yếu dễ nhận thấy nhất của hầu hết trẻ biếng ăn. Trẻ thiếu kẽm là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ. Việc chăm sóc trẻ biếng ăn do thiếu kẽm thì nên chú trọng đến các loại thực phẩm giàu kẽm để bổ sung cho trẻ đây được xem là phương pháp hiệu quả và an toàn nhất. Song song với việc điều [...]

Đọc thêm...
dấu hiệu trẻ thiếu kẽm mẹ cần biết

7 dấu hiệu thiếu kẽm ở trẻ mà mẹ khó nhận biết

Kẽm đóng vai trò rất quan trọng trong việc phát triển chiều cao và thể chất của bé. Đồng thời giúp duy trì hoạt động hiệu quả của hệ miễn dịch, giúp bé luôn khỏe mạnh và có đủ sức đề kháng để chống lại các tác nhân gây bệnh. Nếu thiếu kẽm ở trẻ, dẫn tới khả năng miễn dịch của cơ thể giảm khiến trẻ dễ mắc bệnh, ăn uống không ngon, cơ thể suy nhược thiếu chất [...]

Đọc thêm...
Bổ sung canxi cho bé

Làm sao để nhận biết khi nào trẻ cần bổ sung Canxi?

Không chỉ nhận biết trẻ thiếu canxi qua việc trẻ bị rụng tóc vành khăn, thóp lâu  liền mà các triệu  chứng như ban đêm khi ngủ trẻ hay đổ mồ hôi, giật mình hay tình trạng trẻ lười ăn, quấy khóc… đều rất có thể là dấu hiệu trẻ thiếu canxi. Dưới đây là tổng hợp các dấu hiệu nhận biết trẻ cần bổ sung canxi mà SpecialKid tổng hợp lại. 1. Rụng tóc vành khăn dấu hiệu cha [...]

Đọc thêm...
TOP 5 thực phẩm giàu canxi mẹ cần bổ sung vào bữa ăn cho bé

TOP 5 thực phẩm giàu canxi mẹ cần bổ sung vào bữa ăn cho bé

Canxi là dưỡng chất cần thiết để xây dựng hệ xương chắc khỏe cho trẻ em và lứa tuổi thanh thiếu niên. Người lớn cần đưa thực phẩm bổ sung canxi cho bé vào thực đơn hàng ngày để đảm bảo cho sự phát chiều cao tương lai của bé. Theo quy định chuẩn về bổ sung canxi cho trẻ của WHO, trẻ dưới 1 tuổi cần 300 -400mg/ngày; trẻ 1-3 tuổi cần 500mg/ngày, 600mg/ngày đối với trẻ 4-6 tuổi… [...]

Đọc thêm...
Có 4 cách này mẹ dễ dàng trị thói biếng ăn ở trẻ

Có 4 cách này mẹ dễ dàng “trị” thói biếng ăn ở trẻ

Khi con còn trong bụng mẹ, lúc nào mẹ cũng hình dung tới lúc con ra đời, con bú dòng sữa mẹ, rồi đến khi đủ phát triển, con sẽ bắt đầu ăn dặm. Mẹ sẽ dành biết bao tâm huyết chế biến món ăn, để con có những bữa ăn ngon miệng, đầy niềm vui. Không phải bữa ăn của bé khi nào cũng đầy niềm vui như các mẹ từng tưởng tượng. Thay vào đó, mỗi bữa [...]

Đọc thêm...
nguyên nhân trẻ biếng và cách giải pháp

Trẻ biếng ăn – Nguyên nhân do đâu?

Trẻ biếng ăn luôn là nỗi lo của rất nhiều phụ huynh “con không ăn đồng nghĩa với kém phát triển về trí não và thể chất”. Để có thể khắc phục được tình trạng biếng ăn này bạn cần phải biết được nguyên nhân gây biếng ăn của con mình là gì? 1. Biếng ăn sinh lý: Trẻ vẫn khỏe mạnh nhưng tự nhiên ăn ít đi trong vài ngày đến vài tuần nhưng không bị sụt cân. Các thời [...]

Đọc thêm...