Vitamin - Khoáng Chất

Tác dụng của Vitamin – Khoáng Chất đối với sức khỏe và sự phát triển ở trẻ. Cùng chuyên gia dinh dưỡng của Special Kid tìm hiểu nhé.

Mẹ bầu đã biết bổ sung canxi đúng cách chưa

MẸ BẦU ĐÃ BỔ SUNG CANXI THEO ĐÚNG CÁCH CHƯA

Canxi là khoáng chất phong phú nhất trong cơ thể và rất cần thiết cho nhiều quá trình như hình thành xương, răng, sự co cơ, quá trình đông cầm máu và tham gia vào chức năng của enzim và hormone. Hầu hết canxi trong cơ thể được tìm thấy trong xương và răng; khoảng 1% có mặt trong cấu trúc nội bào, màng tế bào và dịch ngoại bào. Nhu cầu canxi tăng trong thời kỳ mang thai, [...]

Đọc thêm...

Vai trò quan trọng của kẽm với sức khỏe của trẻ

Kẽm (Zinc) là loại khoáng chất vi lượng không thể thiếu cho sự phát triển của trẻ. Với vai trò tổng hợp protein bằng cơ chế tạo enzyme, bổ sung kẽm là cách thúc đẩy sự phát triển của xương, cơ bắp và trí não của trẻ nhỏ. Vai trò của kẽm đối với sức khỏe của trẻ Giúp trẻ tăng chiều cao: Cùng với canxi, kẽm có vai trò quan trọng đối với sự phát triển hệ xương. Trẻ thiếu kẽm sẽ [...]

Đọc thêm...

Vitamin D3 đối với sự phát triển chiều cao của trẻ

Vitamin D3 là gì? Vitamin D3 còn được gọi là Cholecalciferol, là một dạng tự nhiên của Vitamin D. Vitamin D3 tan trong chất béo, giúp cơ thể hấp thụ canxi và phốt phát. Việc cơ thể có đủ lượng Vitamin D3, canxi và photphat rất quan trọng đối với việc xây dựng và duy trì xương chắc khỏe. Ngoài ra, nó còn được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa chứng rối loạn xương (còi xương, nhuyễn xương). Vai [...]

Đọc thêm...
Lutein và zeaxanthin – Tác dụng tuyệt vời đối với sự phát triển thị lực

Lutein và Zeaxanthin – Tác dụng tuyệt vời đối với sự phát triển thị lực

Lutein và Zeaxanthin có ảnh hưởng như thế nào đến thị lực? Lutein và Zeaxanthin là hai thành phần chính cấu tạo nên điểm vàng của mắt. Khi cấu tạo điểm vàng được toàn vẹn sẽ giúp mắt chúng ta nhìn sự vật được dễ dàng và rõ nét hơn. Khi nhìn thấy rõ hình ảnh của sự vật thì mắt sẽ không cần phải điều tiết nhiều, giúp mắt không bị mỏi, từ đó làm giảm thiểu nguy cơ [...]

Đọc thêm...

Quan điểm mới về bổ sung Vitamin D cho trẻ

BỔ SUNG VITAMIN D CHO TRẺ  Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển xương, răng và giúp trẻ hấp thụ canxi từ sữa và thức ăn. Thiếu hụt vitamin D có thể làm trẻ bị còi xương, thấp còi và những nguy cơ phát triển bệnh mãn tính trong giai đoạn sau. Vấn đề quan tâm của WHO gần đây là làm sao đảm bảo đủ vitamin D cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ-nhóm nguy cơ [...]

Đọc thêm...

Tầm quan trọng của KẼM đối với cơ thể

Bổ sung kẽm theo đường uống giúp điều trị bệnh tiêu chảy ở trẻ em: - Đối với tiêu chảy cấp tính: Kết quả nghiên cứu cho thấy bổ sung kẽm giúp giảm tỷ lệ trẻ tử vong hoặc nhập viện do tiêu chảy cấp. Trẻ em trên 6 tháng bị tiêu chảy: bổ sung kẽm có thể rút ngắn thời gian tiêu chảy khoảng 10 giờ (MD -10,44 giờ, 95% CI -21,13 0,25; 2175 trẻ em, sáu thử nghiệm) và làm giảm số lượng [...]

Đọc thêm...

TÁC DỤNG CỦA MẬT ONG ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

MẬT ONG được xem là món quà tuyệt vời từ thiên nhiên mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. 1. THÚC ĐẨY PHÁT TRIỂN Ở TRẺ NHỎ VÀ CHỐNG SUY DINH DƯỠNG, YẾU, MỆT Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trẻ nhỏ. Chứa nhiều đường, acid amin, vitamin, khoáng chất,...cần thiết cho phát triển cơ thể. 2. TÁC DỤNG BẢO VỆ SỨC KHỎE Mật ong chứa Fe, giúp quá trình tọ hồng cầu. Chứa đường Glucose [...]

Đọc thêm...

Dược lý và cơ chế tác dụng của Vitamin A

VITAMIN A Tên chung quốc tế: Retinol. Dược lí và cơ chế tác dụng: Vitamin A là vitamin tan trong dầu rất cần cho thị giác, cho sự tăng trưởng và cho sự phát triển và duy trì của biểu mô. Trong thức ăn, vitamin A có từ 2 nguồn: Retinoid tạo sẵn có trong nguồn động vật như ở gan, thận, chế phẩm sữa, trứng (dầu gan cá là nguồn giàu nhất) và các carotenoid tiền vitamin có trong thực vật. Trong [...]

Đọc thêm...

Vai trò của Vitamin B1 trong cơ thể

Vitamin B1 (Thiamin) Hàm lượng trong cơ thể: Cơ thề người có khoảng 25mg Vitamin B1, tan trong các cơ, mồ, phần lớn ở gan, thận, não và nhất là ở tim. Vitamin B, dễ bị phân huỷ bởi nhiệt độ, oxy, acid của môi trường và ion.  Vai trò: + Vitamin B1 tham gia vào nhiều phản ứng Enzym trong cơ thể, đặc biệt trong quá trình sử dụng năng lượng Glucose khi phân giải chúng. + Vitamin cần thiết cho quá trình [...]

Đọc thêm...

Ảnh hưởng của nhiệt độ lên hàm lượng Vitamin C đối với một số loại rau

Rau xanh là loại thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Ngoài việc cung cấp các chất xơ giúp nhuận tràng, mang lại lợi ích cho hệ tiêu hóa. Rau xanh còn đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp nguồn khoáng chất và Vitamin cho cơ thể, đặc biệt là Vitamin C. Nhưng việc chế biến rau xanh hàng ngày của gia đình bạn đã thật sự đúng cách [...]

Đọc thêm...