Món ăn ngày hè dành cho bé, mẹ nên làm

Món ăn ngày hè dành cho bé, mẹ nên làm

Mùa hè đến khiến trẻ biếng ăn hơn, khiến bé thiếu hụt chất dinh dưỡng, chậm lớn. Do đó, các mẹ có trẻ nhỏ nên có danh sách các món ăn ngày hè dành cho bé giúp bé luôn ngon miệng, hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết nhất.

Mùa hè là thời điểm các bé vận động nhiều, hàm lượng chất dinh dưỡng trong cơ thể bị hao hụt khiến cho hệ miễn dịch yếu đi. Các mẹ cần chú ý lựa chọn thực phẩm và nấu món ngày hè phù hợp để bé tăng được sức đề kháng tốt nhất.

Lý do mẹ nên chế biến món ăn ưu tiên cho bé vào ngày hè

Mùa hè, bé thường hay ra mồ hôi khiến cho bé cảm thấy mệt mỏi, từ đó bé dễ mắc bệnh đường hô hấp. Ngoài ra, thời tiết nắng nóng của mùa hè, mồ hôi ra nhiều mà bé vẫn mải chơi không uống nước thường xuyên, bé sẽ bị mất nước, gây ra cảm giác mệt mỏi.

Đồng thời, các thực phẩm không đúng mùa thường sử dụng thuốc kích thích, thuốc trừ sâu nhiều nên các mẹ cho bé ăn sẽ không đảm bảo an toàn vệ sinh cho bé. Do đó, khi mùa hè đến thì bạn nên chọn thực phẩm phù hợp và nấu các món ăn mùa hè cho bé để giúp bé có thể tăng cường được sức đề kháng, hạn chế việc ốm đau.

an-ngon-2

Món ăn cho bữa sáng

Bữa sáng đóng vai trò quan trọng ở trong chế độ dinh dưỡng. Bữa sáng cung cấp năng lượng cho trẻ hoạt động. Do đó, phụ huynh cần tạo thói quen ăn sáng đúng giờ cho bé để hệ tiêu hóa hoạt động thêm phần khỏe mạnh.

Đồ ăn sáng cần ưu tiên những món ăn dạng lỏng và nước cũng như hạn chế món ăn khô gây khó nuốt để bé không có nguy cơ bị đau dạ dày như: Ssup, cháo, bún, mì….

Món ăn cho bữa trưa 

Bữa trưa là chìa khóa vàng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Khoảng thời gian hợp lý để cho bé ăn trưa là từ 11h đến 12h. Món ăn trưa cần phải đáp ứng đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng là khoáng chất, vitamin, béo, bột đường, đạm, béo

Món ăn cho bữa tối 

Bữa tối cần phải dễ tiêu hóa và năng lượng vừa đủ để bé ngủ ngon, tiêu hóa tốt. 

Thực phẩm vàng giúp tăng sức đề kháng cho bé

Thực phẩm mà bé ăn hàng ngày ảnh hưởng tới hệ miễn dịch và sức đề kháng. Do đó, bạn muốn bảo vệ con toàn diện, tránh bệnh ốm vặt và bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh mẹ hãy bổ sung ngay Special Kid Immunite + Special Kid Appetit. 

Bộ đôi sản phẩm giúp bé ăn ngon - tăng đề kháng

Bộ đôi sản phẩm sẽ giúp trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốt, tăng cường sức đề kháng trong những ngày hè nóng nực. Bên cạnh đó bộ đôi sản phẩm sẽ cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể bé phát triển toàn diện.

Nếu cần hỗ trợ thông tin về sản phẩm cũng như cần tư vấn về sức khỏe của bé. Mẹ hãy gọi ngay đến Hotline 0944925915 để nhận được tư vấn từ chuyên gia của nhãn hàng nhé.

 

Chia sẻ bài viết này trên


popup

Đóng