Món ăn tuyệt đối không nên cho trẻ ăn trong mùa hè

Món ăn tuyệt đối không nên cho trẻ ăn trong mùa hè

Có các món ăn nên cho bé ăn nhưng cũng có nhiều món ăn tuyệt đối không nên cho trẻ ăn trong mùa hè, nhất là vào bữa ăn tối bởi khiến cho bé cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng tới giấc ngủ.

Loại thực phẩm cây gây nóng, kích thích giác quan của bé, thậm chí ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, làm rối loạn dạ dày. Vì thế, mẹ cần chú ý không nên cho bé ăn các món ăn nào vào mùa hè.

Các món ăn tuyệt đối không nên cho trẻ ăn trong mùa hè

Trái cây được xem là loại thực phẩm cũng có lợi cho bé, nhưng nếu như bé ăn quá nhiều thì sẽ khiến cho cơ thể của bé sẽ tích trữ lượng đường lớn, thậm chí là gây khó tiêu, đầy hơi và đau bụng ở trẻ, từ đó sẽ khiến trẻ không ngủ ngon.

Khoai tây chiên, bánh mì kẹp thịt, pizza … là các thực phẩm với hương vị ngon và ấn tượng … nhưng không nên cho trẻ ăn vào bữa tối ngày hè. Thực phẩm này chứa nhiều chất béo nên khiến hệ tiêu hóa của bé hoạt động không ổn định, ảnh hưởng tới dạ dày.

Hơn nữa, nếu ăn thực phẩm này vào buổi tối, trẻ sẽ cảm thấy thiếu năng lượng vào buổi sáng, khiến hoạt động cả ngày bị ảnh hưởng.

Hay loại bánh kẹo đều khó có thể tiêu thụ vào ban đêm, nên khi đi ngủ mà trẻ ăn kẹo sẽ khiến cơ thể bé tích lũy chất béo, hàm lượng đường lớn. Nếu như bạn không muốn bé tăng cân, khó ngủ thì bạn không nên cho bạn nên ăn bánh kẹo.

Mì ăn liền chứa nhiều chất béo, chất bảo quản, muối nên mì không tốt cho trẻ em. Do đó, ăn mì ăn liền vào buổi tối mùa hè khiến cho bé cảm thấy khó tiêu, thu nạp chất không cần thiết.

Vai trò quan trọng của việc chăm sóc dinh dưỡng cho bé

“Thủ phạm” khiến cho trẻ biếng ăn khi mùa hè đến là:

  • Thời tiết nắng nóng khiến cho cơ thể bé cảm thấy bức bối, từ đó bé điều chỉnh nhiệt bằng cách toát mồ hôi để có thể làm mát cơ thể. Cách này khiến cho cơ thể bé bị mất nước, mệt mỏi và giảm cảm giác thèm ăn.
  • Dinh dưỡng bị tiêu hao: Mùa hè đến, trẻ toát mồ hôi nhiều nên lượng dinh dưỡng theo đường mồ hôi ra ngoài nhiều hơn. Khi lượng kẽm, selen, sắt … ra khỏi cơ thể bé sẽ khiến bé mắc bệnh như chân tay miệng, sởi, thủy đậu, đồng thời khiến bé mất cảm giác thèm ăn. 
  • Rối loạn tiêu hóa: Thời tiết nóng nên cơ thể của trẻ dễ mất nước, làm tình trạng táo bón ở trẻ xuất hiện. Nếu như đầy bụng, trẻ sẽ không có cảm giác thèm ăn.

Nếu như không được cung cấp các chất dinh dưỡng cho bé đầy đủ trong thời gian dài thì trẻ sẽ bị suy dinh dưỡng. Suy dinh dưỡng chính là tình trạng cơ thể trẻ thiếu nhiều chất dinh dưỡng, nhất là sắt, canxi, selen, vitamin A …. Khi trẻ bị suy dinh dưỡng sẽ khiến trẻ chậm lớn, chậm phát triển về cân nặng, chiều cao và cả về nhận thức.

Do đó, bố mẹ nên chú ý đến việc chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ giúp bé tăng cân, có được sức khỏe tốt nhất. Và khi  nấu món ăn cho bé thì bạn nên nhớ nguyên tắc dưới đây:

        Cho trẻ ăn đủ nhóm chất dinh dưỡng như tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ

        Tăng cường thực phẩm bổ dưỡng và chế biến phù hợp tùy vào từng lứa tuổi

        Cho trẻ ăn thêm bữa phụ

        Có thể cho thêm ít dầu mỡ vào đồ ăn của trẻ giúp trẻ hấp thu các chất cần thiết

        Không ép trẻ ăn

Special Kid Appetit – Thực phẩm kích thích bé ăn ngon

Special Kid Appetit - Bé không còn biếng ăn

                                                               Special Kid Appetit – Bé không còn biếng ăn

Special Kid là thương hiệu thực phẩm chức năng dành cho trẻ nổi tiếng trên thị trường, được nhiều người tin tưởng lựa chọn sản phẩm dành cho bé yêu của mình. Trong đó, Special Kid Appetit là dòng sản phẩm có tác dụng kích thích trẻ biếng ăn hiệu quả.

Do chứa các thành phần cần thiết cho cơ thể của trẻ như Vitamin C, A, B, E, Calcium, Sắt, Magnesium … nên Special Kid Appetit có tác dụng bổ sung các khoáng chất, vitamin cho trẻ tốt, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp bé ăn ngon miệng hơn. 

Special Kid Appetit được xem là giải pháp tuyệt vời giúp bổ sung dưỡng chất và kích thích cho bé lấy lại cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng hơn. 

Ngoài việc chú ý các món ăn nên cho bé ăn cũng như món ăn tuyệt đối không nên cho bé ăn vào mùa hè thì bạn nên lựa chọn Special Kid Appetit giúp bé cảm thấy ngon miệng hơn, giúp cơ thể bé đầy đủ khoáng chất, vitamin.

Mọi thắc mắc sẽ được giải đáp qua Hotline: 0944925915  bởi đội ngũ chuyên gia tư vấn của nhãn hàng.

Chia sẻ bài viết này trên


popup

Đóng